咨询窗口和支援制度

这里汇总了心理咨询、劳动条件纠纷、金钱和生活、医疗费、育儿、护理等方面的公共咨询窗口和支援制度。大多数是免费的，可以不说姓名进行咨询。

• Yorisoi 热线 外语专线（よりそいホットライン） — 生活和心理上的烦恼等，任何事情都可以免费咨询。打电话后，请按语音提示按“2”。
• 外国劳动者咨询热线（外国人労働者向け相談ダイヤル，厚生劳动省） — 可以用你的语言通过电话咨询劳动条件（拖欠工资、解雇、长时间劳动等）。需要支付通话费。
• 劳动条件咨询热线（労働条件相談ほっとライン） — 晚上和周六、周日、节假日，可以免费通过电话咨询劳动条件。支持多种语言。
• 外国人在留综合信息中心（出入国在留管理厅） — 可以用多种语言咨询在留资格和各种手续。
• 外国人在留支援中心（FRESC） — 集中了在留手续、劳动、人权、法律等咨询窗口的中心。可以打电话咨询。
• 生活与就业指南（出入国在留管理厅） — 用多种语言汇总了在日本生活和工作所需信息（工作、医疗、育儿、遇到困难时的咨询窗口）的指南。